• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
03:42 

Эксперименты с самогипнозом

Который день пытаюсь медитировать... В прочем, я не думаю, что это можно назвать так - это скорее самогипноз, что гораздо более вероятно. Просто такое впечатление, что мне уже очень давно нужно найти "выход" и совсем недавно мне подсказали, что именно я должна это делать. В прочем, я именно этой рекомендации не следовала. Я просто знала способ лучше...
Итак, задача - войти в транс (или куда там требуется). Я поняла только одно - я жутко гипнабельна, но не тогда, когда я отлично выспалась - в таких случаях я вообще не гипнабельна. В первые два дня у меня получилось войти в легкий транс (в тот самый момент, когда я слега утомилась), но первый раз мне стало несколько херовато, а второй раз на "входе" я начала ржать и одновременно плакать. Это как-то не совсем то, на что я рассчитывала изначально. Сейчас же я сижу-сижу, сижу-сижу, и ничего же не получается. На самом деле меня уже однажды врач вводил в транс, так что я в принципе в курсе что это, но тогда это происходило несколько иначе. В первые разы по моим ощущениям, я провалилась даже поглубже, чем тогда во время сеанса. Да и ощущения несколько другие. На приеме использовалась музыка, а сейчас я, образно выражаясь, "иду за водой", которая льется из-под крана. В ванной - просто на ура, но вот ведь незадача - водосчетчики. Они мне портят все расслабление. В первый раз просто это как-то быстро получилось - буквально сразу же *да, наверное, в прошлых жизнях я все-таки была знакома с этой практикой*, поэтому даже не успела подумать про водосчетчики.
Но ладно, раз уж у меня хоть что-то внезапно получилось, все равно опишу ощущения. Какой-никакой опыт, хотя, если честно, я совершенно не в курсе откуда все это берется и почему так быстро получается.
О чем предупреждали меня до начала. Задачи у меня две. Первое - сконцентрироваться на чем-либо, второе - умудриться забить на всякую там чесотку и телесный дискомфорт, которые якобы естественны на первых порах. Дискомфорта я практически не чувствовала - может быть, только пару раз поменяла позу, потому что ванная жесткая и мне не хотелось что-нибудь себе отсидеть, чтобы потом ждать, пока я еще смогу наступить на эту отсиженную ногу.

Как уже говорилась, в качестве предмета для концентрации я использовала шум воды и фонарик мобильного телефона в качестве источника освещения (ну не могу я при ярком свете сосредоточится). В первые же 5 -10 минут концентрации на шуме воды, мне стало казаться, что на самом деле шум этот исходит не сбоку, а откуда-то спереди. И мне очень хотелось следовать за этим шумом, как будто бы он привел бы меня в какое-то хорошее и радостное место. Мысленно я даже повторяла нечто вроде: "я иду! Иду!" И безумно радовалась этой мысли. Еще через три минуты стало казаться, что я нахожусь в водяном потоке, он как будто бы окружил меня со всех сторон, а я стою в середине, там где в общем-то практически сухо... Ну а после этого понеслось, собственно...
Вообще-то считается, что спину надо выпрямлять, но в таком случае я вообще не могу расслабиться в сидячей позе. Я в принципе не могу долго держать прямой спину в позе "скрестить ноги" по той причине, что я потенциальный клиент мануального терапевта. Однако, "на входе" (что меня очень удивило) спина и шея выпрямляются сами, при чем без всяких усилий. Т.е. как только ты оказываешься в водяном кольце, мышцы расслабляются, ты поднимаешь голову, выпрямляешь позвоночник.
Как и полагается, ты осознаешь этот процесс и даже в состоянии в этот момент удивляться (хотя я, скорее, радовалась в этот момент).

Потом возникла иллюзия уже зрительная. Вообще говоря, это сложно описать. Сначала какие-то зеленоватые бесформенные образы, буквально несколько секунд. Это было не то же самое, что когда-то в детстве, но ассоциация у меня возникла очень стойкая. В раннем детстве, пока родители спали, я наблюдала то ли в воздухе, то ли на экране выключенного телевизора что-то подобное (не помню уже сейчас где). Я тогда спала в отдельно (возможно это вообще период деревянной детской кровати) и родители меня периодически брали к себе. И вот тогда меня эти образы неплохо так доставали. Тогда это было оформленно словно бы в киноленту. Вот она двигается по горизонтали, и животные идут друг за другом (даже скорее летят, как в карусели), а по краям - как граница кадра, за которой они исчезают и из которой слева появляются. Если честно, я даже давно выкинула из головы эти детские воспоминания, а тут вдруг они мне вспомнились. До сих пор не могу объяснить, что это было... То ли это часть детского мозгоформирования, то ли у меня с головой было не все в порядке, но никто этого не знал. )) Я по-моему не говорила этого родителям, знала что не поверят. Надо у них спросить. Ну это так, отступление...

Так вот, после этих зеленоватых узоров как будто откуда-то начинает литься густой желтый поток света. Именно густой, как будто практически плотный...Воду, кстати, на этапе "свет" перестаешь слышать. В этот момент я начала без причины смеяться и реветь как будто от какого-то большого счастья. Этот эффект меня очень насторожил и я поспешила прервать сеанс. И даже после этого я какое-то время еще продолжала смеяться.))
Теперь я думаю, что, пожалуй, это странное чувство мне понравилось, но повторить его не получается... пока что...
После "сеанса" возникло стойкое ощущение, что, возможно, на самом деле я не в своем теле, а тело на самом деле осталось сидеть в ванной. Ну и небольшой приток энергии, едва ощутимое мышцерасслабление. Буду сегодня снова в ванной пробовать... Ох уж мне эти водосчетчики...

зы: Сейчас читаю интернеты и понимаю, что оказывается ржать в процессе - вполне естественно и надо продолжать вход... Ну ок... Буду иметь в виду.

@темы: ни-о-чем, психология

04:13 

Сегодня договаривалась о встрече с девчонкой, ну да... И тема как-то сама собой скатилась к воспоминаниям из, прости господи, детства. Че ж не отпускает меня это тема... В психологии есть такая методика - заставлять пациента многократно рассказывать о травмирующих прошедших событиях, чтобы пациент их в конце-концов начал воспринимать по другому... Эта проблема была озвучена уже в который раз, но я ее все никак не могу переосмыслить. Просто тупо реву и все.
Но... Сегодня была затронута тема трудов Торсунова... Да пусть предназначается сей пост для тех кому проблема сея близка. Знаете, я не читала книги этого автора, но в кратце поняла к какой идее сводятся его труды - начните с себя. Казалось бы банально, но в применении к конкретной ситуации вызывает это заявление бурю эмоций. А знаете почему? Потому что, чтобы изменить отношение к себе своей семьи, вы должны начать проявлять к ней любовь. Да-да (к примеру), к той самой матери, из-за которой вы каждый день рыдали в детстве и к тому отцу, который орет на вас даже при попытке робко постучаться в его дверь (а то и, в худшем случае, поколачивает, если вам совсем не повезло), к сестре, которая ведет себя как полнейший идиот и располагает ультракороткой памятью, ко всем ним вместе, по-моему даже не считающим вас полноправным членом своего дома, тыкающих в вас вашей же искренностью, в ответ на помощь, вместо спасибо указывающим вам на крохотные недоделки вроде "тряпку плохо отжали, капли с раковины не стерли". К тем самым родственникам родителей, которые всегда были на стороне ваших родителей и объясняли что вы сами виноваты в том, что вас доводят до слез, обзывают, оскорбляют, запрещают даже думать о неугодном родителям, вплоть до того, что отнимают ваш дневник, роются в ваших вещах (специально разыскивая там что-то запрещенное), снимают с дверей замки и следят за каждым шагом. Человеку, который это не пережил, конечно, сложно это понять, но я хочу выговориться, это мой дневник и потому я буду писать сюда свои мысли...

Так вот, теория Торсунова сводится к тому, что вы должны какбэ забыть все это (даже если вас избивали) и начинать исполнять все требования родственников, подносить им чай, печь пироги, проявлять к ним внимание и все такое и все такое... Да-да, к тем самым людям, о которых вы в детстве думали, что они ваши приемные родители, искали по шкафам свидетельство об усыновлении, иногда может быть даже убегали жить на улицу и вообще. Короче, вы должны жить для них и дарить им свое внимание и любовь. Хорошенько проревевшись, я задумалась над этими словами. И знаете какая была вторая мысль после "черт возьми! все это несправедливо!"... Вторая мысль была - oh God, why? О Боже, ну почему если это действительно единственный путь духовного совершенствования, то ответственность и обязанность пройти этот путь возложена на меня и только на меня? Среди этих, допустим, трех человек, почему именно я должен взять на себя эту обязанность, если за все эти годы никто из них не захотел пойти навстречу, сделать ответный шаг? Ну да, в эту минуту я почувствовала себя одиноким генералом на поле боя - проще говоря, приказы сгенерированы, а моральных сил как бы и опаньки...эм... армия? Опора? Духовный тыл? Куда все разбежались? *Forever along*
Но хорошо - подумала я, но допустим, вдруг соберусь я (якобы не мне решать, что справедливо, а что нет) попытаться соответствовать требованиям предъявляемым мне (естественно, без выполнения взаимных просьб) семейством и пытаться им услужить, и начну я с.... FFFFFFFFFUUUUUUUUUUUUUU... По-ходу все хуже, чем я думала. А знаете почему? Любовь? А как это? Как и в чем она выражается? Черт возьми, я кажется вообще никогда не видел ее примера в своем окружении. Были, разве что, какие-то отрывки смутно напоминающие что-то, ну, в перерыве может быть между воплями, и выглядили они очень фальшиво. А по сути все что я знаю об этом чувстве было придумано каким-либо писателем, режиссером или мною лично. Вот ведь полная фигня.... Мда... По-ходу проще просто съехать (я выбираю тупость и озлобленность, да)... Вот в такие самые моменты я не желаю быть мудрым, и не желаю делать умные вещи, не желаю духовно совершенствоваться и не желаю прощать людей, которые завели детей только потому, что "так все делают" (и потому собственные дети начинают дико бесить), чтобы кто-то был исполнителем их воли в будущем, удобным человеком с "правильными" устремлениями-продолжением родителя. И кажется, что ты готов простить все это кому угодно - убийце, грабителю (который возможно стал таким, потому что его, в отличие от тебя, все-таки сломали в детстве), но только не им - самым "близким" людям (разве что, максимум - на расстоянии). Тот самый случай, когда понимаешь, что, возможно, видишь выход, но тебе не хватает чего-то, чтобы им воспользоваться - может быть способности прощать, может быть "Стокгольмского синдрома", а может быть, банально податливого женского инь. Короче, выход вы теперь знаете - и я точно знаю, что во многих случаях он действительно действенен. Но захотите ли вы быть мудрым, умным, духовно совершенным и вообще взваливать на себя ответственность за становление отношений в семье где вас не (очень-то) любили - решайте. Мда... А я пойду хряпну рюмку кагора и "подумаю об этом завтра (с)".

@темы: ложка дегтя, психология, размышления

19:30 

Про конец света, который не настал

Конец света так и не наступил. К чему я пишу об этом? Вы думаете, я его ждала? Нет, просто вчера я вдруг решила ради интереса посмотреть во сколько он... ииииииии понеслооооось.
Ребят, я не ожидал, что в этом мире столько идиотов, честно!
Если вы, как и я, вчера решили узнать во сколько нужно со свечечками приходить всей толпой молиться Богу (а люди ему традиционно моляться в основном тогда, когда от него че-то надо), Вы тоже могли с удивлением узнать, что живете в мире баранов-паникеров, склонных впадать в истерику. Начну с глобальных фактов - аэропорты сообщили о том, что люди стали брать билет на самолет только в один конец, поскольку того, что самолет рухнет люди боятся гораздо меньше, чем мысли, что случиться конец света и они переплатят за обратный билет, который не потребуется. )))) Где-то (уже не помню где) устроили праздник в честь конца света, куда ломанулся народ.
Но, вы скажете, что это все голословие. Тогда перейдем еще более очевидным фактам. Уууу, чего можно было начитаться вчера на форумах. Ну, во-первых шедевральной показалась мне мысль, что конец света наступит на две недели, потому что так сказали провидцы (вот так у нас празднуют Новый Год), а потом все будет как раньше. Народ в комментах к новостям начинал на полном серьезе психовать. Даже на форуме нашего городка появилась тема вида "АААА!!! Какой кошмар!! Завтра конец света!! А есть ли у нас в городе бомбоубежище??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!". Пунктуация сохранена и даже приуменьшена. Некоторые писали "боже мой!!! Сегодня нет луны!!", другие писали "Джигурду мне в отцы! Луна перевернулась!!!!". В магазине продавцы сказали, что народ сметает спички, свечки и еще там что-то, смею предположить, что консервы. Я порадовалась, что спички, которыми я, пардон, освежаю воздух в сортире, не соизволили кончиться в эти дни.
И, самое главное, я с некоторым злорадством думаю о том, что те идиоты, которые не только паниковали, но и пытались заставить паниковать других, сейчас знают кто они. :) И, чтобы проверить это (из исключительно психологического интереса), я пошел на новостные сайты почитать комменты под темой "Конец света не наступил". Вы себе даже не представляете, как там сейчас тихо. :) По сравнению с тем, что было под новостями "конец света вот-вот наступит" - это просто пустота и ветер гуляет. А я еще не верил тому, что писали в книге про психологию толпы... Все-все, теперь верю...
Кстати, удивительный факт - оказывается, среди верующих верующих в конец света оказалось больше. И это показатель того, насколько сильно они верят не в Бога, а во всякую ересь. Изумительно, насколько они не доверяют своему Богу, который вообще-то должен предупредить праведников, как он сделал это в случае всемирного потопа. А тот, кто кается только в преддверии конца света, и планирует тем самым проскользнуть в рай вне очереди - тот лжет сам себе и даже по моему не глобально-благостному разумению (которым по мнению верующих обладает Бог) никогда не сможет попасть в рай. Почему вот нельзя покаяться сразу после того, как сделал гадость и больше ее не делать? Человек внезапно смертен, и потому он не должен рассчитывать, что перед смертью у него будет время покаяться и исправить содеянные гадости богоугодными делами.
Хотя ладно, что-то я опять расфилософствовалась, шла бы я лучше работать. Ах да, не забудьте, еще есть вероятность, что конец света случится в 21 с чем-то там. Так что пока можете паниковать. ))) И кстати, луны сегодня нет потому что пасмурно.

@темы: размышления, психология, новости, апокалипсис, Интернеты

04:58 

Любовь=смерть? Или размышления о парадоксах ассоциаций...

Однажды психолог, к которому я уже черти сколько не ездила (да и съездила раз 6-10 максимум) объяснила мне как надо "считывать" значение снов... Все дело в ассоциациях с образами, персонажи сна - всего лишь часть вас...

А снилась мне очередная мутотень (ну и что, некоторые фильмы смотреть менее интересно).

Как будто бы я и еще куча каких-то незнакомых мне в реальности людей, поехали на ролевую игру по фентези вселенной. Выехали мы за город и там, посреди бескрайних лесов, холмов и полей неожиданно пропадает моя лошадь. В прочем, это не совсем лошадь... это полуразумное бескрылое существо - смесь лошади и дракона, к тому же эта тварь давно скелетирована. Проще говоря - продукт некромантского творчества... ох и быстро же он бегает... Странно, но это существо вызывает у меня только две ассоциации, при чем одинаковые по своей "весомости" для меня (т.е. если бы меня попросили встроить ассоциации в порядке убывания, я бы не смогла этого сделать): любовь и смерть. В прочем, во сне я вела себя согласно этим ассоциациям, которые возможно осознанно назвать только в реальности... Вокруг было большое количество ролевиков но они неплохо играли и без меня, я и им была не нужна (вот она - ассоциация отношения с моим бывшим классом). Так что в гордом одиночестве я отправилась в какие-то дебри искать свою "лошадь", поскольку к ней одной испытывала гораздо большую симпатию, чем ко всей приехавшей на отдых компании вместе взятой.
Путь мой был сложен и опасен (как и всегда в моих снах). В итоге стало ясно, что "лошадь" украла старая ведьма, живущая в лесу в замке. Похоже, злой бабе тоже понравилось, что скелет быстро бегает, но только она его почему-то разобрала на косточки и положила в коробку в коридоре (вот она символика ассоциации "смерть").
В прочем, развязка как всегда оказалась во всех смыслах положительной: проявив героизм и пофигизм, я все-таки сперла эту коробку из замка, хотя меня, кажется, пытались даже догнать и покарать. "Лошадь" собралась назад, я на нее взобралась и поскакала по полю. Финал. Занавес.

Теперь сижу и думаю над психологическим значением сна... (ну да, я еще периодически пытаюсь интерпретировать сны с точки зрения психологии). Значит ли это, что для меня любовь подобна смерти?

@темы: психология, сны

02:24 

>_< *Ученья - тьма*

Закончила читать сегодня очередную книжку по психологии *лучше б я наконец села за учебники*, которая называется "трудные люди". Уже который раз понимаю, что меня ни в коем случае нельзя пускать в книжные магазины, а уж тем более в раздел психологии - я обязательно там что-нибудь покупаю, не смотря на то, что уже сто раз сказала себе: "у меня есть букридер, и покупать бумажную продукцию меня душит жаба"... Оказалось, не душит - ну просто не могу устоять перед книжкой за 160 рублей...

В общем, закончила я читать книжку, разревелась и потому не успела забрать результаты анализы крови, хотя до этого три часа собиралась...
А разревелась я по такому поводу с названием пмс, что опять нашла подтверждение тому, что периодически вот живешь себе, живешь, привыкаешь к определенному отношению к тебе, и тут из книги узнаешь, что, оказывается, где-то существуют семьи, в которых кого-то автоматически интересуют твои моральные интересы, а не удобство твоего поведения для домочадцев. И где-то кому-то не приходиться ежедневно отстаивать свое право на индивидуальность и проявление негативных эмоций, где-то кто-то не строит в ответ недовольных лиц и не начинают мгновенно обижаться, если ты своим невеселым лицом нарушаешь чье-то душевное спокойствие. И такое происходит, так сказать, в норме, по закону "безусловной любви". Блин, наверное, это так здорово! ))
Я в очередной раз была в шоке от осознания того, что на свете может существовать противоположность чего-то, что ты привык воспринимать как норму. И норма на самом деле вот та, которая описана там, а не та, которая происходит с тобой... *Oh God... why?* Остается только радоваться, что ты не относишься к тем, кому намного хуже... Я задумалась, как человек, который уже н-ное количество лет вынужден в собственном доме из-за собственных родственников спать в берушах (поскольку те принципиально живут так, как им удобно), а потом еще обязательно выходить с лицом нужного градуса радостности, чтобы ему же не предъявили претензии: На самом деле интересно, и много семей, скажем, в России, соответствует вот такой книжной норме? Или я все-таки не одинока? И больше ли "правильных" семей, чем "неправильных"? С другой стороны, зачем задавать вопросы на которые ты, возможно, не хочешь узнать ответы... :weep3: *Аааа, я эмо-кид...* Вставай с колен, Хейли, пойдем лучше захватим мир!... ну или хотя бы примем ванну...

@темы: ложка дегтя, психология

17:31 

Цитаты о смысле жизни

Раз уж я ранее уже начала затрагивать этот вопрос, то неплохо будет привести несколько, в том числе и забавных цитаток о смысле жизни. Сборник из той же серии, что и "афоризмы о любви и браке".

Начнем со спорных цитат (потому что я сейчас опять начну умничать и их комментировать)

Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобой законом.
Марк Авелий

Для того, чтобы понять, насколько спорная эта цитата, достаточно взглянуть на пост ниже. Проще говоря, высказывание не распространяется на преступников, которые лучше были бы на стороне большинства, а не руководствовались внутренним законом. Кроме того... представьте, что все в мире станут следовать этому высказыванию... что получиться в итоге?

Живи так, будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время оставленное тебе, есть неожиданный подарок.
Тоже Марк Авелий

Знаете, с одной стороны высказывание верное, но с другой - очень расплывчато говориться о том, а как, собственно должны жить те, кто собирается завтра проститься с жизнью? Помниться, на эту тему даже когда-то проводился опрос. Не помню, каких вариантов ответов там было больше, но туда входили и следующие пункты
Если вы знаете, что вам остался один день жизни, вы
"Ограбите банк", "отдадите все деньги на благотворительность"... знаете, на самом деле никто из нас не может знать, сколько он проживет, и потому надо все-таки проявлять благоразумие. Так что высказывание по своей сути красиво, но не конкретно и несет мало смысловой нагрузки.

Ну и далее просто хорошие цитатки:

Плохо живут те, которые всю жизнь лишь собираются жить.
Публилий Сир

Жизнь сама по себе коротка, но когда она несчастлива, то кажется долгой
Тоже Публилий Сир

Мы не знаем, как поступить с нашей коротенькой жизнью, но все-таки желаем жить вечно.
А.Франс

*Кстати, на практике эта цитата оказалась не совсем верна. По одному из опросов, который не так давно проводился (вроде бы) газетой АиФ, жить вечно хотели бы лишь13-15% людей. Подавляющее большинство предпочло бы прожить просто несколько дольше, чем им отпущено. И, между прочим, напомню, что самые неоднозначные фантастические произведения о любви, посвящены вампирам. Живущим вечно людям, обреченным на одиночество (если только они не найдут себе таких же бессмертных спутников или спутниц).*

Животное полагает, что все его дело - жить, а человек жизнь принимает только как за возможность что-нибудь сделать.
А.Герцен

Кто хочет понять смысл жизни как внешний авторитет, тот кончает тем, что за смысл жизни принимает бессмыслицу своего собственного произвола
В.Соловьев

Ну и пара забавных цитаток:

Если ты вдруг нашел смысл жизни, самое время проконсультироваться у психиатра
Неизвестный американец

К этой цитате еще можно дописать фразу "...по поводу затянувшейся депрессии". Кстати, если вдруг вас однажды направят к психотерапевту, имейте в виду, что он и психиатр - это одно и то же :) Просто вас не хотят пугать.

Ну и похожее высказывание:

Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или ее ценностью - значит, он болен
З.Фрейд

@темы: афоризмы, психология, размышления

19:10 

Кто не может взять лаской...

Кто не может взять лаской, не возьмет и строгостью
Чехов

Поговорим об афоримах с которыми я не согласна. В самом деле, достаточно припомнить, как дрессируют цирковых животных, особенно хищников, чтобы понять, что не все так просто, как казалось...

ИМХО, конечно, но по-моему в жизни почти всегда работает принцип золотой середины.
Проявишь только ласку - сядут на шею, проявишь только строгость - тебя возненавидят.
Бывают, конечно, исключения - порядочные люди, которые не хотят злоупотреблять добротой и утруждать посторонних своими просьбами...
Но в целом все обычно происходит по устоявшемуся сценарию:
1) Знакомство с проявлением доброжелательности, то время, когда люди еще приглядываются друг к другу и побаиваются о чем-то лишний просить и навязываться.
2) Несколько последующих актов проявления доброжелательности (особенно в ответ на робкие просьбы). В это время контактеры привыкают друг к другу.
3) Период "уверенного" знакомства, когда друг уже на все 100% уверен, что ему не откажут (если не отказывали до этого), и садиться на шею...

пс: Всевозможные ублюдки - вообще отдельная песня...

@темы: размышления, психология, афоризмы

Эн-А-Эр

главная